当前位置:首页 > 社会百态 > 灵异事件 > 正文

控梦术:怎样操纵自己的梦境?

2016-04-15 08:42 来源: 热门解秘 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 无论古今中外,人们对梦倾注了极大的热情,然而,梦却始终是一个难以揭开的谜团。在原始社会里,梦被看做是神的指示或是妖魔鬼怪在作祟;即使在现代社会,仍然流传着诸多的迷信。在中国古代,流传着很多能控制他人梦境的的传说,那么,现实中,我们的梦境真的能被操纵吗?

控梦术:怎样操纵自己的梦境?

  如何控制梦境

  毋庸置疑,每个人晚上都会做三到七个梦,主要是因为我们记不得。事实上,经过一定的训练知道自己在做梦,并且控制自己的梦境是可行的。控梦的第一步就是持续记录自己的梦境。这有利于回忆起梦的内容并强化梦的现实感。

  第二步就是做现实感的监测。在梦里做一些简单的事,比如读句子,数手指,或者看下时间,这些在梦里都会显得很不可思议。现实就开始试试吧。看下时间,再转移视线,看一下其他东西,再看一下时间,如果不是在做梦,两次看到的时间都应该差不多。

  然而在梦里,你看到的时间和句子会发生变化。要想控制梦境,关键是在醒着的时候,经常做现实感监测的练习,直到成为自己的第二自然本能。这样当你在做梦的时候,也可以可能会做这样的监测,然后会发生不同的东西进入梦里。

  在这之后,会形成一种叫做“记忆引导清醒梦”的技能,在你睡觉的时候,试着回想最近做的一个梦,然后想象自己从梦中醒来,目的是为了锻炼如何在梦里知道自己在做梦的意识。接下来,不断重复这句话暗示自己,我今晚要做一个清醒梦,如果你半夜醒过来半个小时,然后再带着这个意识继续入睡,那么你成功的几率会更大。

  最后,当你成功学习到这个技能,还可以尝试“唤醒清醒梦”的终极技能。其目的是为了在你身体入睡的时候,让大脑还保持清醒,但是会有得“睡眠瘫痪症”,俗称“鬼压床”的风险。

标签: 梦境